काठमाडौं । सामान्यतया ड्राइ फ्रुट्सलाई स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार बदाम, हाडेबदाम, ओखर, कट्टुस लगायत नट्सले हृदयघात र मस्तिष्कघातको जोखिम न्यून पार्छ। उनीहरू यस्ता खानेकुरा सकेसम्म खान सुझाब दिन्छन्। कतिपयलाई ड्राइ फ्रुट्सको समस्या हुन सक्छ । डाइटिशियनका अनुसार सबैको शरीरको फरक–फरक आवश्यकता हुन्छ, त्यसमा ड्राई फ्रुट्सको मात्रा बढी भएमा समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । कस्ता व्यक्तिले ड्राई...